buffet這物拿了秒虧！回本順序曝光
心媽提到「首先你千萬不要一開始就吃『飯』，那是非常佔胃的食材；一定要先拿海鮮類，龍蝦海螺生蠔是一定要拿的；接下來一定要拿生魚片；第三開始拿肉類，安格斯牛、松阪豬、櫻桃鴨，一定要從高檔的肉開始拿，接下來第四是蔬菜，最後才是炸物，因為炸物非常容易飽，所以也不適合拿多或者把順序往前，最後就是水果甜點飲料就OK了！」不過，心媽也說「這是推薦給想吃回本的人順序，但老實說，我覺得吃到飽是吃氣氛的，如果很在意價錢的話，還是去吃路邊攤跟滷肉飯之類的」。
貼文一出，網友紛紛回應「正確喔，要吃回本就是這順序」、「想當時我在台中，因為對海鮮過敏所以從頭到尾就只點和牛跟哈根達斯」、「其實可以按照西餐的方式，前菜這樣吃到甜品吃一輪就回本了」、「我昨天才去，今天才看到這篇可惡」、「我都這樣拿，也完全不吃主食」、「真的不能吃主食！爽吃回本」；不過也有人認為「哈哈最後一句才是重點，我也是去吃氣氛的啦」、「buffet人各有志，有人想吃回本，我是吃氣氛的」。（編輯：張嘉哲）
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土耳其東南部嚴重車禍16人死亡
土耳其東南部發生嚴重車禍，造成16人死亡、21人受傷。 事發在加濟安泰普省與尼濟普省一條高速公路上，車禍涉及巴士、救護車及急救隊。 當地通訊社報道，一輛載客巴士撞向救護車、消防車和載有記者的巴士。 加濟安泰普省長說，死者包括記者、消防員和急救員。
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印尼發現當地首宗猴痘病例 男患者從國外返回雅加達
印尼通報，發現當地首宗猴痘病例。 衛生部發言人表示，患者是一名27歲男子，本月8日從國外旅行後返回雅加達，14日開始出現發燒症狀，隨後臉部、手、腳等部位出現紅疹。經醫學實驗室檢測，19日晚確診為猴痘病例。 患者症狀輕微，目前在家中隔離。當局將追蹤與患者有過密切接觸的人士。
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廉政專員胡英明確診新冠肺炎
廉政公署發言人表示，廉政專員胡英明今日(21日)對新冠病毒病核酸檢測結果呈陽性，正待衞生署衞生防護中心安排進行隔離。 胡英明最近一次上班日期為上周五(19日)，工作時有佩戴口罩及遵守有關防疫措施，包括每日進行快速抗原檢測並取得陰性結果。他最近沒有外遊紀錄。 廉署會為相關辦公室進行徹底清潔及消毒，並會繼續嚴格
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李家超正制訂青年發展藍圖增上流機會
行政長官李家超今日(21日)出席「21世紀杯」全國英語演講比賽頒獎典禮致辭時表示，青年人是社會的未來，自己和其團隊努力正制訂全面的青年發展藍圖，以增加他們向上流的機會，以及鼓勵他們實現夢想。 李家超又引述國家主席習近平「七一」講話內容，指青年興，則香港興；青年發展，則香港發展；青年有未來，則香港有未來。 他
柬埔寨詐騙｜入境處WhatsApp專線接逾百求助 僅4宗涉騙案
烏方稱俄軍導彈擊中第二大核電站附近12名平民受傷
烏克蘭官員說，俄軍一枚導彈擊中烏克蘭南部一個住宅區，造成12名平民受傷。遇襲地點距離烏克蘭第二大核電站大約30公里，加深戰爭可能釀成核事故的憂慮。 尼古拉耶夫州長說，襲擊中的傷者包括4名兒童，另有幾間民房和一座5層高住宅樓宇損毀。 另外，在俄羅斯兼併的克里米亞，俄軍黑海艦隊總部附近一座建築物受到無人機攻擊。地方首長說，無人機在艦隊總部上空被擊落，跌落屋頂起火燃燒，襲擊行動失敗，未有造成損毀或傷亡。 過去一星期，克里米亞發生多次爆炸和火警，包括一個俄羅斯空軍基地的爆炸，衛星圖片顯示，可能有大量飛機被摧毀。
鄧炳強：WhatsApp專線收逾百求助 4宗涉騙案
針對港人懷疑被誘騙到東南亞遭禁錮，入境處新增WhatsApp專線。保安局局長鄧炳強出席一個活動後表示，專線收到100多個求助，只有4宗真正相關，其餘涉及處方其他服務。他呼籲市民以非緊急方法辦理其他服務，以便當局集中處理求助。 據了解，Whatsapp收到的電話及短訊，除了4個與騙案有關，其餘超過130個與求助無關，只是問及一般查詢，例如要求索取表格、詢問辦事處地址和辦公時間等，部分是蓄意惡攪，嚴重影響救援進度。 政府至今收到36名港人求助，懷疑被誘騙到東南亞國家並禁錮，當中22人依然被禁錮在柬埔寨、緬甸和老撾。入境處新增WhatsApp專線 5190 8909，方便求助人與「協助在外香港居民小組」聯絡，求助人亦可致電小組的24小時求助電話1868，或使用「入境處流動應用程式」。
愛紗來台22年 慘遭前輩集體霸凌
明凌晨解隔離！艾成父母可奔殯儀館
天生注定「最速配」的情侶星座TOP3！第一名根本「完美情侶」代表！
注定中的緣分就是，就算這輩子從來沒見過他，初次見面還是會有一見如故的感覺，兩個人總是會有聊不完的天、超級配的個性！ 而有些天生就注定好的緣分，其實在星座之間已經注定好了～今天就讓小編來跟大家分享，最速配的情侶星座Top3！ 最速配情侶星座TOP3：射手座與天秤座 天生多情又熱愛自由的射手，總是會給人一種花心且四處留情的刻板印象。其實這正是射手最迷人的特質，總是很喜歡為自己的人生追求更大的可能性！而射手像浪子般、游離不定的個性遇到優雅且迷人的天秤時，勢必會拜倒在天秤的石柳裙下！ 天秤座的性格較優雅溫文，但也是給人一種三心兩意、多情且迷人的感覺，因此跟多情的射手非常契合～ 最速配情侶星座TOP2：摩羯座與天蠍座 摩羯總給人一種沉悶、不懂情趣的刻板印象，但其實摩羯有一個很大的優點，那就是專一！而專一的摩羯會給缺乏安全感、且忌妒心較重的天蠍非常大的安全感。天蠍是一個很擅於經營生活中小浪漫的星座，因此一遇到摩羯這種專一的感情，天蠍很難不臣服於摩羯～ 最速配情侶星座TOP1：獅子座與雙子座 講到最速配的星座，無非就是獅子和雙子了！屬於火象的獅子與風象的雙子，在「跨界配合」的星座中，獅子與雙子可以說
俄羅斯指控烏克蘭毒害俄軍士兵
俄羅斯國防部指控烏克蘭在俄軍控制的扎波羅熱地區，毒害俄軍士兵。 俄羅斯國防部說，在7月31日，一些俄羅斯軍人因出現嚴重中毒徵狀，被送往一間軍事醫院。檢測顯示他們體內有B型肉毒桿菌毒素。 國防部沒有說明有多少俄軍中毒或他們現時的情況。聲明指責烏克蘭總統澤連斯基政權批准實行化學恐怖主義，又說，俄方正在準備附有分析結果的支持證據。 烏克蘭內政部一名顧問回應說，俄方所講的中毒事件，可能是俄軍食用過期罐頭造成。